2024 Autor: Beatrice Philips | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2024-01-15 04:09
Das Badehaus ist bei den Russen seit vielen Jahren beliebt. Und jeder weiß, dass ein Besuch im Bad ohne einen guten Besen nicht so sinnvoll ist. Aber jetzt sind in Dampfbädern immer häufiger nicht die üblichen Birken- und Eichenbesen relevant geworden, sondern exotischer Bambus … Um sie richtig zu verwenden und sie mit gesundheitlichen Vorteilen anzuwenden, müssen Sie alles über Bambusbesen für ein Bad wissen.
Besonderheiten
Ein Bambusbesen sind die jungen Triebe einer Pflanze, die an den Enden verbunden sind . So gibt es einen Griff, der sich bei verschiedenen Manipulationen bequem festhalten lässt, mit einer unverzichtbaren Eigenschaft des Bades, wenn auch etwas exotisch. Äußerlich ähnelt ein Bambusbesen für ein Bad also einem gewöhnlichen, nur dass die sogenannten Stäbe anders aussehen. Sie sind natürlich viel dicker.
Diese Produkte, erfolgreich für Saunen eingesetzt , sind sehr langlebig und können lange halten. Bambusholz gilt als die sauberste in Bezug auf die Umwelt.
Die Besonderheit dieser Pflanze ist, dass der Stamm täglich um 5 cm wächst. Dadurch kann sie keine Schadstoffe aus dem Boden aufnehmen.
Vorteile und Nachteile
Die Verwendung eines Bambusbesens in einer Badewanne hat seine unbestreitbaren Vorteile, die genauer betrachtet werden sollten
- Bambusholz ist viel härter als das der üblichen Birken- oder Eichenbesen, so dass die Massage mit einem solchen Gerät alle Muskeln viel schneller entspannt. Eine solche Massage ist besonders gut nach körperlicher Erschöpfung, emotionalem Stress.
- Eine solche Massage wird von großem Nutzen für diejenigen sein, die an Erkrankungen der Gelenke und des Bewegungsapparates leiden. Aber am besten ist es, vor dem Eingriff einen Arzt zu konsultieren.
- Ein Bambusbesen in einer Sauna ist ein unverzichtbarer Helfer für diejenigen, die sich entschieden haben, überschüssiges Körperfett zu bekämpfen. Regelmäßige Eingriffe in Kombination mit der richtigen Ernährung führen zu einem positiven Ergebnis.
- Die Verfahren verbessern die Durchblutung, helfen den Stoffwechsel aufzubauen und wirken sich positiv auf den Allgemeinzustand der Haut aus.
- Ein Bambusbesen hat keine Blätter, das heißt, er behält während des Gebrauchs lange sein Aussehen: Blätter fallen nicht ab, er verheddert sich nicht.
- Ein wichtiges Detail für alle, die Entscheidungen gerne schnell treffen und sofort umsetzen: Ein Bambusbesen muss nicht gedämpft werden und lange warten. Es ist immer einsatzbereit.
- Ein Bambusbesen ist für empfindliche Haut geeignet, da seine Wirkung recht sanft ist. Seine Verwendung passt gut zu Aromatherapie, Peeling, Anti-Cellulite-Massage.
- In einigen Fällen ist es bequemer, in Ihrer Kleidung zu bleiben. Diese Option ist bei herkömmlichen Besen nicht verfügbar. Aber bei Bambus sieht das ganz anders aus. Seine Wirkung ist auch ohne direkten Hautkontakt wirksam. Sie können durch ein Laken oder Handtuch massieren.
Bei einer Vielzahl von Vorteilen der Verwendung eines Bambusbesens im Bad gibt es jedoch auch Nachteile, obwohl sie alle mit dem Vorhandensein bestimmter Krankheiten verbunden sind
- Massieren Sie keine Personen mit Nieren- oder Gallensteinen. Dies kann zu Bewegung von Steinen, stechenden Schmerzen und anderen unangenehmen Folgen führen.
- Es ist unerwünscht, Verfahren bei Erkältungen durchzuführen. Es ist besser, diese Option zum Zwecke der Prävention zu nutzen, wenn die Person gesund ist.
- Solche Ereignisse sind während der Schwangerschaft sowie während der Stillzeit nicht akzeptabel.
- Es lohnt sich, Verfahren bei Patienten mit bösartigen Tumoren, Tuberkulose und anderen schweren Krankheiten zu vermeiden.
- Eine solche Massage kann denen schaden, die an Erkrankungen des Herzens und der Blutgefäße leiden und Probleme mit dem Blutdruck haben.
Wie benutzt man?
Die Verwendung eines Bambusbesens impliziert leichtes Klopfen , die sich von den Schlägen unterscheiden, die von den üblichen Besen angewendet werden - Birke oder Eiche. Der Massageeffekt wird erreicht, indem der Bewegungsrhythmus beim Klopfen und die Amplitude des Schwungs verändert werden . So können Sie durch abwechselndes leichtes Klopfen mit intensivem, beschleunigendem oder verlangsamendem Tempo eine entspannende und heilende Wirkung erzielen.
Ein Besuch im Badehaus oder in der Sauna mit einem Bambusbesen wird eine gute Veranstaltung sein, die trägt zur Heilung des Körpers bei im Allgemeinen und innere Harmonie finden . Um das gewünschte Ergebnis zu erzielen und das Verfahren wirklich zu genießen, müssen Sie richtig dämpfen.
Beim Massieren mit Bambusbesen empfiehlt es sich Öl verwenden … Es kann so besonders sein Massage-Öl , und zu Hause gemacht. Sie können zum Beispiel Oliven- oder Mandelöl nehmen, einige Tropfen Ihres Lieblings-Aromaöls dazugeben. Sie können mehrere Arten mischen, die Hauptsache ist, dass es sich nicht um einen harten, sondern um einen angenehm entspannenden Geruch handelt, schließlich besteht der Zweck eines solchen Verfahrens darin, Freude zu bereiten und keine Beschwerden zu empfinden.
Je nach Ziel gibt es immer eine Wahl. Bei gereizter oder entzündeter Haut wirkt es sich positiv auf den Zustand aus Teebaumöl.
Wenn Sie Cellulite und ein paar zusätzliche Pfunde loswerden möchten, ist es besser, Wacholder- oder Zitrusöl zu bevorzugen. Wenn Sie einfach nur entspannen möchten, reicht Lavendelöl.
Der Körper muss richtig auf die Massage vorbereitet werden . Dazu sollten Sie zuerst im Dampfbad sitzen, dann Öl auf den Körper auftragen und die Haut leicht reiben. Für die Massage werden ein paar Bambusbesen verwendet . Es gibt viele Arten von Verfahren. Aber das Grundprinzip ist, dass Sie Gleitbewegungen über den Körper machen, leichtes Klopfen, Klopfen. Die Massage beginnt von unten nach oben. Zuerst bleiben sie auf den Füßen stehen, bewegen sich dann entlang der Beine nach hinten, dann zum Nacken. Und dann bewegen sie sich in die entgegengesetzte Richtung.
Jede der folgenden Techniken ist für die Anwendung in einem Dampfbad oder einer Sauna geeignet. Nach dem Dampfbad und dem Auftragen des Öls können Sie mit dem Verfahren beginnen.
Kreolische Massage . Diese Technik ist für das schöne Geschlecht geeignet, da sie hilft, die Haut elastischer zu machen und die Orangenhaut loszuwerden. Zuerst müssen Sie angenehme ruhige Musik einschalten, dies trägt immer zur Entspannung bei. Die Schläge, die auf den Körper erzeugt werden, erinnern ein wenig an einen Trommelwirbel. Die hohe Intensität der Schläge bedeutet nicht, dass dies unangenehme Empfindungen sind. Im Gegenteil, solche Manipulationen helfen Ihnen, sich zu entspannen und wirken sich sehr gut auf Ihr Wohlbefinden aus.
Samurai . Vor dieser Art der Massage müssen Sie den Körper sehr gut aufwärmen. Jemand zieht es vor, einen Besen in kochendem Wasser 5-10 Minuten vorzudämpfen. Während der Massage erfolgt ein schnelles Klopfen auf den Körper in einem Rhythmus, dann nimmt die Intensität zu, das Tempo beschleunigt sich. Diese Option hilft, Schmerzen in der Wirbelsäule und in den Gelenken loszuwerden, und lindert Muskelverspannungen nach dem Training. Durch diesen Effekt werden die Durchblutung, der Stoffwechsel verbessert und der Hautton erhöht. Die einzige Bedingung, die beachtet werden muss, ist, auf seine eigenen Gefühle zu hören. Wenn nur minimale Schmerzen auftreten, müssen Sie die Geschwindigkeit und Intensität der Schläge reduzieren oder sogar ganz stoppen. Während dieses Vorgangs sollten keine Schmerzen auftreten.
Akupressurmassage … Dieser Typ erfordert ein gewisses Wissen darüber, welche Punkte am Körper für bestimmte Organe verantwortlich sind. Das Verfahren besteht darin, mit Besen sanfte Streichbewegungen zu machen, während auf die gewünschten Punkte einwirkt. Bei regelmäßigen Eingriffen kann eine solche Technik nicht nur heilende, sondern sogar medizinische Eigenschaften haben.
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